Kopfschmerzen

Kopfschmerzen: Wissenschaftliche Aufarbeitung der anthroposophischen Therapiekonzepte bei Kindern und Jugendlichen

Kopfschmerzen sind auch bei Kindern keine Seltenheit und betreffen heute bereits viele Schulkinder. Sie sind meist ein Warnsignal des Körpers, das auf Überlastung, Stress oder Schlafmangel hinweist. Wie bei Erwachsenen unterscheidet man auch bei Kindern zwischen verschiedenen Formen, wobei Spannungskopfschmerzen und Migräne am häufigsten vorkommen. Spannungskopfschmerzen fühlen sich oft wie ein drückender, beidseitiger Helm an, während sich kindliche Migräne häufig durch pulsierende Schmerzen äußert, die oft von Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit begleitet werden. Im Gegensatz zu Erwachsenen dauert eine Migräneattacke bei Kindern oft kürzer und betrifft häufig den gesamten Stirnbereich statt nur eine Kopfseite. 

Der richtige Umgang mit kindlichen Kopfschmerzen setzt an den Ursachen an und erfordert meist eine Kombination aus schnellen Hilfsmaßnahmen und Vorbeugung. Im akuten Fall helfen oft schon Ruhe in einem abgedunkelten Raum, ein kühler Waschlappen auf der Stirn, ein großes Glas Wasser und eine sanfte Massage der Schläfen. Reichen diese Maßnahmen nicht aus oder ist der Leidensdruck hoch ist, können kindgerechte Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol eingesetzt werden. Diese sollte jedoch die Ausnahme bleiben, um einen medikamenteninduzierten Dauerkopfschmerz zu verhindern. Langfristig lassen sich Kopfschmerzen am besten durch einen geregelten Tagesablauf mit festen Schlafzeiten, regelmäßigen Mahlzeiten, ausreichend Bewegung an der frischen Luft und bewussten Pausen ohne Smartphone oder Fernseher vorbeugen. 

Die konventionellen Therapien können durch anthroposophische Ansätze ergänzt werden. Dazu zählen medikamentöse und äußere Anwendungen sowie Bewegungstherapien und künstlerische Therapien.